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怒りや嘆きが軽くなる方法｜感情と思考を擬人化して浄化するコツ

25.11.13

自分の心に浮かぶ考えや感情は、そのま擬人化するのが、浄化のコツ。「あの人、ムカつく」と思ったら、自分の中に、「あの人、ムカつく」と思っ···

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